疲労回復やアンチエイジング効果/ライム【イタリアン・フレンチ Ginsai Plus】

2020.09.19

こんにちは。銀座にあるイタリアン・フレンチのレストラン、Ginsai plusです。

本日はライムです。
ライムに限らず、多くの柑橘類はリモネンという香り成分を含有しています。リモネンを含め、ファイトケミカルは免疫細胞を活性化させてくれます。癌をはじめ、様々な病気やアレルギーを防いでくれます。またリモネンには心を安定させる作用があり、アロマテラピーでも不安やストレスを取り除くために使われます。代謝を高めて脂肪を燃焼させる効果もあるため、ダイエットにも有効です。ただリモネンは果汁よりも皮に多く含まれるため、皮も食べるなら塩で丁寧に洗うなどの農薬対策が必要です。
ライムに豊富に含まれるビタミンCは強い抗酸化力で活性酸素を除去し、血液をサラサラにしてくれます。メラニンの生成を抑制してシミを予防し、美肌、美白効果など、様々なアンチエイジング効果を発揮します。
ライムにはカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルを豊富に含有しています。カルシウムは骨や歯を強くし、骨粗相症などを予防します。マグネシウムは高血圧、糖尿病、虚血性心疾患などの生活習慣病に深く関与していて、補酵素としてタンパク質の合成やエネルギーの生成に関与しています。筋肉細胞にあるカルシウムの料を調節し、筋肉の収縮を促します。カリウムは体内のナトリウムを排出して、食塩感受性のある人の血圧を下げます。
ライムの酸っぱい成分はクエン酸です。クエン酸は疲労物質である乳酸を分解除去し、さらに生産されにくくするため、疲労回復、疲労予防に効果的です。また血液をサラサラに保ち、心筋梗塞や脳梗塞などを予防する他、ビタミンCとも相乗して美肌効果を発揮します。

Ginsai Plusは銀座駅A2出口から徒歩2分、GINZA SIX目の前、送別会、歓迎会、接待、デート、女子会、貸切に最適な、 ベジサプリで食べるエステのイタリアン・フレンチです。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 当店のご予約はこちらからご利用頂けます。
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住所

〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目9−8 UKビルB1

アクセス

東京メトロ銀座駅 A2出口より5分 
JR新橋駅 銀座口より5分

営業時間

[月~金]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
18:00~23:00(L.O.22:00)ディナータイム
[土・祝]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
14:00〜17:00 カフェタイム
18:00~22:00(L.O.21:00)ディナータイム


[定休日]
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