健康な体作りに!/タコ【イタリアン・フレンチ Ginsai Plus】

2020.06.02

こんにちは。銀座にあるイタリアン・フレンチのレストラン、Ginsai plusです。

本日は、日頃の食卓でもお馴染みのタコです。
日本ではよく食べられるタコですが、実は世界的に見てこれは珍しい食文化です。一説では、世界中のタコの6割を日本人が食べているとも言われています。
タコには多くの栄養が含まれていますが、それらは総じて、体を健康に保つ効能を持っているとされています。
●ビタミンE
脂溶性ビタミンの一種で、活性酸素の働きを抑える抗酸化作用をもち、若返りビタミンとも呼ばれています。
●ビタミンB12
葉酸とともに、赤血球中のヘモグロビン生成を助ける働きをもつ水溶性ビタミンの一種。悪性の貧血に有効なビタミンと言われており、かきやレバーなどの動物性食品に多く含まれています。
●亜鉛
人体の中で、骨格筋、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓などに分布する栄養成分です。亜鉛の生理機能は、たんぱく質との結合によって発揮されます。
タコにはたくさんの種類の栄養があり、上記の他にもカリウムやリンなど、豊富な成分が含まれています。是非、タコを食卓にあげる頻度を増やしてみてはいかがでしょう。

Ginsai Plusは銀座駅A2出口から徒歩2分、GINZA SIX目の前、送別会、歓迎会、接待、デート、女子会、貸切に最適な、 ベジサプリで食べるエステのイタリアン・フレンチです。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 当店のご予約はこちらからご利用頂けます。
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Ginsai Plus

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住所

〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目9−8 UKビルB1

アクセス

東京メトロ銀座駅 A2出口より5分 
JR新橋駅 銀座口より5分

営業時間

[火~金]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
18:00~23:00(L.O.22:00)ディナータイム
[土・日・祝]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
14:00〜17:00 カフェタイム
18:00~22:00(L.O.21:00)ディナータイム


[定休日]
月曜日

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