【不足しがちな栄養素を補うエリンギ】低カロリーで美肌やデトックス効果も

2020.06.26

こんにちは。銀座にあるイタリアン・フレンチのレストラン、Ginsai plusです。
本日はエリンギです。
【不足しがちな栄養素を補うエリンギ】低カロリーで美肌やデトックス効果も

普段不足しがちな栄養成分を補う

●食物繊維がたっぷり

まず、きのこ類のなかでも1番といっていいほど、食物繊維が豊富に含まれています。不溶性食物繊維が多いので、腸内環境を整え、便秘解消に役立ちます。便とともに腸内の老廃物や毒素も排出してくれるため、デトックス効果も期待できます。腸内が綺麗に保たれていることで、美肌にも繋がっていきます。

●美容効果もあるパントテン酸

エリンギに含まれるパントテン酸という成分は別名ビタミンB5とも呼ばれる栄養素で、ニキビや肌荒れを防ぎ、肌の美容と健康を維持してくれます。ビタミンCのはたらきを手助けし、コラーゲンの生成を助ける効果もあるので、肌に潤いとハリをもたらしてくれます。

●有害物質も分解!?

ナイアシンという、体内の有害物質を分解してくれる栄養成分も含まれています。これも、ビタミンB郡に分類される栄養素です。アルコールによって発生するアセトアルデヒドを分解してくれる効果があります。二日酔いは、お酒の飲みすぎによるナイアシン不足が原因。ナイアシンは、こうしたアルコールの悪い影響から体を守ってくれる強い味方であり、さらに血行不良やくすみ改善の効果・効能も期待できます。

アレンジしやすい万能食材

エリンギに含まれるたくさんの栄養素は、エネルギー代謝をサポートしてくれます。便秘による代謝の低下を防止したり、肝障害の予防にも効果があるとされています。また、カロリーがとても低いため、たくさん食べても安心で、満腹感も十分に得られます。淡白な味わいなので、色々な料理にアレンジでき、味にも飽きが来ずに食べられるので、ダイエットにはおすすめです。

Ginsai Plusは銀座駅A2出口から徒歩2分、GINZA SIX目の前、送別会、歓迎会、接待、デート、女子会、貸切に最適な、 ベジサプリで食べるエステのイタリアン・フレンチです。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 当店のご予約はこちらからご利用頂けます。
━∞Ginsai Plusの予約はコチラ∞━
050-5269-9015
※入荷状況により、ご紹介した料理やコースをご用意できない場合がございます。

お問い合わせ
ご予約はこちら

お問い合わせ・ご予約はこちら

050-5269-9015
Ginsai Plus

Ginsai Plus

住所

〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目9−8 UKビルB1

アクセス

東京メトロ銀座駅 A2出口より5分 
JR新橋駅 銀座口より5分

営業時間

緊急事態宣言を受けて5/31まで営業時間を20時までと致します。
ご理解のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
[火~金]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
18:00~23:00(L.O.22:00)ディナータイム
[土・日・祝]
11:30~15:00(L.O.14:00)ランチタイム
14:00〜17:00 カフェタイム
18:00~22:00(L.O.21:00)ディナータイム


[定休日]
月曜日

  • 店舗一覧はこちら